Uroda
Zielona kawa

Jak wszyscy wiemy właściwości antyutleniaczy są badane już od wielu lat. W ostatnich latach najwięcej uwagi przykuwa kwas chloro genowy. Substancja ta nie tylko przeciwdziała schorzeniom cywilizacyjnym (neutralizacja wolnych rodników, ale też wspomaga walkę z nadwagą. Aby jednak nasz układ trawienny przestawił się na pracę pomagająca spalać tłuszcz to trzeba go przyjmować w sporych dawkach. Najlepiej poprzez suplementy z zielonej kawy. Kwas ten znajduje się w bardzo dużej ilości warzyw i owoców. Ale najgorsze jest to, że nie ma on zbyt wielkiej aktywności, jeśli zjadamy go wraz z pożywieniem. Specjaliści twierdzą ze właściwości zdrowotne tego i innych przeciwutleniaczy spadają, gdy znajdują się one już we krwi. Dlatego też dostarczona naszemu organizmowi dawka musi być odpowiednio większa. Tak jak wspomniałem wcześniej przeciwutleniacz ten pozyskuje się z zielonych ziaren kawy niepoddanych obróbce. Jeśli ziarna zostaną poddane procesom termicznym w celu ich prażenia to cenne właściwości są tracone, dlatego picie zwykłej kawy nie odchudza. Ekstrakt został nazwany svetolem. Substancja ta zmniejsza wchłanianie cukrów w przewodzie pokarmowym, dodatkowo w wątrobie blokuje enzym, który sprzyja uwalnianiu glukozy do krwi. Ekstrakt z zielonej kawy zwiększa też czułość komórek na insulinę. Dzięki czemu łatwiej jest utrzymać właściwy poziom glukozy we krwi, co zapobiega cukrzycy. Dzięki temu nasz organizm może aktywniej czerpać energię ze zgromadzonych już zapasów, czyli z tkanki tłuszczowej. A to doprowadza do tego, że po prostu chudniemy. Wyciąg ten obniża tez indeks, glikemiczny produktów żywnościowych. A przecież im jest on wyższy tym dane pokarmy bardziej nas tuczą. Dzięki temu nawet podczas odchudzania można sobie od czasu do czasu pozwolić na jakiś ulubimy smakołyk. Ten suplement praktycznie nie zawiera kofeiny, więc mogą po niego sięgać osoby z nadciśnieniem tętniczym krwi oraz ze schorzeniami krążenia. Na rynku są też dostępne preparaty, które oprócz wyciągu z zielonej kawy maja w sobie też ekstrakt z zielonej herbaty. Dzięki temu zostaje zablokowane wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu odchudzanie może być jeszcze bardziej skuteczne. Warto się zainteresować i sprawdzić na sobie czy to działa.

 
Piękna na urlopie

Mamy zimę i wiele pań wybiera się na urlop. Warto odpowiednio o siebie zadbać by nawet podczas śnieżnego szaleństwa wyglądać atrakcyjnie. Jeśli chodzi o makijaż to najlepszym rozwiązaniem było by się nie malowanie przez cały wyjazd. Można sporo zyskać, bo cera też by sobie zrobiła urlop od makijażu i odpoczęła. Jednak, jeśli nie masz ochoty pozwolić sobie na nie malowanie się to zabierz ze sobą kosmetyki dwa w jednym. Puder kompaktowy doskonale zastąpi podkład, jeśli będą w nim lipidy to i cera będzie pielęgnowana. Przed zimne twarz ochronią kremy i olejki z witaminami. Kosmetyki powinny mieć filtr SPF. Pod wpływem zimnego wiatru mogą płynąć nam łzy, dlatego na stoku przyda się maskara wodoodporna. Warto zrezygnować z makijażu oczu i zastąpić kosmetyki odżywką do rzęs. Bez względu na to, jaką masz cerę to trzeba używać kremu ochronnego, szczególnie o tej porze roku. Twarz najlepiej po kremować przynajmniej dwadzieścia minut przed wyjściem na zewnątrz, pozwoli to wchłonąć się wszystkim składnikom. Jeśli wybierasz się w góry to koniecznie powinnaś stosować kosmetyki z filtrem 30-50 SPF. Na stoku można się oszukać, ponieważ słonce nie grzeje, ale jest tak samo zdradliwe jak w ciągu lata. Nie zapomnij też zabrać ze sobą pomadki do ust. Tu też mogą okazać się najlepsze preparaty dwa w jednym i do ust i do twarzy. Gdy już wrócisz do domu to zafunduj naszej skórze maseczkę z lipidami i witaminami. Powinna ona tez zawierać ceramidy by jak najlepiej zregenerować naszą skórę. Koniecznie trzeba tez zadbać o skórę całego ciała. Mimo tego, iż jest ona zasłonięta grubą warstwą obrań to poci się ona i niedostatecznie oddycha. W takiej sytuacji może ona ulec przesuszeniu jeszcze szybciej niż latem. Ulgę przyniesie balsam nawilżający, tylko ze musisz nakładać jego grubszą warstwę. Gdy masz problemy ze skóra to pomocne może się okazać masło do skóry, które ma cięższą konsystencję, użyte na noc przyniesie szybka poprawę. Gdy jest szczególnie zimno to można sięgnąć po kosmetyki rozgrzewające. Najczęściej w ich składzie jest chili lub kardamon. Zadbają o nasza skórę i sprawią, że poczujemy się lepiej. Jeśli chodzi o włosy to skrywane pod grubą czapą zaczynają się puszyć i trudno jest je potem ułożyć. Z pomocą mogą nam przyjść dobre szampony i odżywki nawilżające. Preparaty do stylizacji włosów przydadzą nam się znacznie rzadziej. Gdy masz problem z przetłuszczającymi się włosami to stosuj suche szampony. Dzięki nim szybko odświeżysz fryzurę bez użycia wody. Najczęściej są w sprayu i ich używanie jest komfortowe i wygodne.

 
Pokonaj zmarszczki

Odpowiednie zabiegi i dobrze dobrane kosmetyki mogą zapanować nad upływem czasu. Jeśli jesteś dojrzała kobietą to też możesz być atrakcyjna. Gdy przekroczysz czterdzieści lat to będzie o pora zastosowania mocniejszych kosmetyków. Przy zakupie dokładnie czytaj etykiety, stosuj kremy z ceramidami z peptydami i retinolem. W tym okresie tak jak w każdy innym skóra potrzebuje substancji nawilżających, ale nie tylko. W kosmetykach powinny tez być kwasy owocowe, które złuszczają naskórek wygładzają nierówności. Składniki te zapewniają skórze lepsze funkcjonowanie i tym samym młodszy wygląd. Potrzebny będzie ci krem i serum, ale oprócz tego warto też sięgać po składniki odżywcze i odmładzające takie jak ekstrakt z soi. Gdy tylko zauważysz ze skóra traci napięcie i elastyczność to zacznij używać mocniejszego preparatu – koncentratu. Jeśli zmarszczki stają się coraz mocniejsze i bardziej wyraźne to potrzebna będzie zmiana kremu na jeszcze mocniejszy. W tym wieku warto też rozpocząć serię peelingów medycznych, pobudzają one produkcje kolagenu i spłycają drobne zmarszczki. W przypadku zmarszczek na czole najlepsze efekty da botoks. Gdy przekroczysz 50 lat to postaw na nowoczesne technologie i wysokie stężenie składników medycznych w kremach. Tylko w ten sposób będzie możliwe dostateczne wygładzenie skóry i zapewnienie jej optymalnego wyglądu. W okresie menopauzy spada poziom estrogenów. To właśnie z tego tez powodu obniża się jędrność skóry. Dlatego trzeba w tym okresie stosować kremy z fitohormonami, składnikami regenerującymi i liftingującymi akórę. Nie tylko wygładzą one zmarszczki, ale też zadbają o cały owal twarzy. Pamiętaj też o nanoszeniu kremu na szyję i dekolt, ponieważ i tam lubią tworzyć się zmarszczki. Powinnaś korzystać z kremów mających zawartość li[idów i anti-aging. Pod oczy stosować należy krem i maseczki przeciwzmarszczkowe. W tym okresie życia trzeb też pic dużo wody mineralnej i stosować Q10 i witaminy. Po sześćdziesiątym roku życia skóra staje się coraz bardziej wiotka, zmarszczek przybywa. Kremy powinny mieć w swym składzie substancje działające na warstwę podskórna. Warto też na dzień stosować takie preparaty, które nie tylko regenerują skórę, ale i ją rozświetlają. Warto by kosmetyk taki był wyposażony w filtr UV. Szczególnie trzeba dbać o okolicę oczu i ust do tych miejsc także stosuj mocniejsze preparaty.. Jedynym polecanym peelingiem w tym wieku jest peeling enzymatyczny.

 
Nie bój się mrozu

mrozChoć w ciągu ostatnich dni temperatury raczej ą na plusie to warto być przygotowana jak w końcu nadejdzie mróz. Nie wolno lekceważyć panującej za oknem pogody, dbać należy nie tylko o właściwy ubiór, ale też o odpowiednie kosmetyki, powinny one skutecznie chronić skórę i ją regenerować. Wiele kobiet zapomina, że w tym okresie trzeba szczególnie dać o usta. Z balsamem, ochronnym sztyftem nie powinnaś się rozstawać. Ten kosmetyk powinien być stosowany kilka razy w ciągu dnia. Gdy tylko poczujesz, że usta są suche, że nie ma na nich kosmetyku to natychmiast posmaruj je!Są jednak sytuacje, gdy usta robią się mocno spierzchnięte, naskórek pęka i powstają bardzo bolesne rany. Z pomocą przyjdzie maść z witaminami A + E, trzeba ją w takiej sytuacji stosować zamiast pomadki i balsamu. Można pokusić się też o zastosowanie kojącego kompresu z miodu. Kolejna sprawa to dbanie o twarz, przed wyjściem na dwór wklepuj w twarz odpowiednio dobrany do rodzaju cery krem. Powinien na nim znajdować się napis krem na zimę lub krem ochronny. Ma on w Sym składzie substancje odpowiednio dobrane do tej pory roku. Składniki zawarte w kremie obniżają lub nawet zatrzymują wilgoć w skórze. Ma ona dostarczoną odpowiednią ilość składników odżywczych, uszczelniają naczynka krwionośne, tworzą ochronną barierę przed wiatrem zimnym powietrzem i szkodliwymi promieniami słonecznymi. Nie zapomnij o stosowaniu peelingu na całym ciele. Rób to przynajmniej raz na tydzień. Dwa razy na tydzień bierz ciepłą kąpiel z dodatkiem olejków lub naparu z ziół. Skórę można dodatkowo zabezpieczyć poprzez cienką warstwę podkładu. Zimą dobry będzie gesty, dobrze kryjący fluid lub podkład w kompakcie. Makijaż będzie wtedy jak ciepła woda. Jeśli chcesz pomalować usta to lepiej użyj szminki. Z błyszczyka powinno się zrezygnować o tej porze roku. Pamiętaj te, że jeśli przebywasz w ogrzewanym pomieszczeniu to jest w nim suche powietrze. W takiej sytuacji znacznie łatwiej odparowuje wilgoć ze skóry i włosów. Pomocny może być wilgotny ręcznik położony na grzejniku. Lepsze są jednak wieszane na grzejnikach kamionkowe rynienki, do których wlewa się wodę. Warto też tak regulować temperaturę w pomieszczeniu by nie przekraczała ona 20 stopni. Nie zapomnij tez o picie wody mineralnej, która uzupełni płyny. Koniecznie po każdym umyciu rak wklep w nie krem. Możesz też stosować wieczorem maseczkę rozgrzewająco kojąca, o ile w ciągu dnia zmarzły ci dłonie.

 
Rozstępom mówimy NIE!

swiadProblem ten nie tylko dotyk kobiet, często z rozstępami mają problemy mężczyźni. Nie jest to schorzenie a raczej defekt kosmetyczny. Rozstępy to wrzecionowate zmiany na skórze przypominające blizny. Początkowo mają zabarwienie intensywnie czerwone, czasem fioletowe. W takich momentach skóra często swędzi i piecze. Po pewnym czasie miejsca te zmieniają kolor na perłowy. Ich powierzchnia staje się nie równa a skóra w tych miejscach staje się jak by lekko zapadnięta. Mówiąc prościej rozstępy to ubytki w tkance łącznej skóry. Za prawidłowe napięcie i rozciąganie skóry odpowiedzialne są włókna kolagenu i elastyny. Powstają one w skórze właściwej. Jeśli cos zaburzy ich produkcję to nie tylko powstają one w za małej ilości, ale też o słabych właściwościach, są niepełnowartościowe. Zaburzenia te mogą być spowodowane na przykład przez hormon stresu, czyli kortyzol wytwarzany przez korę nadnerczy. Jego wysokie stężenie może mieć wiele powodów, ale najczęściej winne są choroby takie jak choroba Cushinga. Może mieć taka sytuacja również miejsce u osób mających za wysoki poziom estrogenów. Rozstępy występują na przykład podczas ciąży, kiedy to skóra jest silnie rozpychana na zewnątrz. Winna może być zła dieta uboga w mikro i makro elementy. Czasem u podłoża rozstępów stoją geny. Jeśli chodzi o walkę z nimi to szansę na całkowite się ich pozbycie mamy tylko wtedy, gdy są one jeszcze w fazie zapalnej. Rozpoznamy ją po kolorze czerwono fioletowym. W późniejszych fazach możliwe jest tylko sprawienie by rozstępy były mniej widoczne. Trzeba być jednak bardzo konsekwentnym w swych działania ich by osiągnąć zadowalając efekty. Miejsca objęte rozstępami trzeba masować przynajmniej raz dziennie. Najlepiej robić to gąbką lub miękką szczotką. Masaż taki nie może być za krótki. Musi trwać kilka minut. Masuj wzdłuż linni rozstępów. W przeciwnym razie możesz je rozszerzyć. Usprawni to mikrokrążenie i poprawi elastyczność skóry, dzięki masażowi użyty potem krem znacznie szybciej się wchłonie. Do waliki najlepiej używać specjalnych kremów. Ich skład jest tak dobrany by stymulować produkcję kolagenu i elastyny, działają one an skórę odżywczo i ujędrniająco. Ważne by krem miał w swym składzie witaminy takie jak A, C, E, poprawią one kondycję skóry i pomogą walczyć z wolnymi rodnikami. Jeśli domowe sposoby nie przynoszą zamierzonego efektu to możesz odwiedzić specjalistę. W gabinecie dermatologii estetycznej pomogą całkowicie zlikwidować rozstępy.

 
« pierwszapoprzednia12następnaostatnia »

Strona 1 z 2
Emulsja do kąpieli Oilatum Stiefel dla niemowląt.